歩く速度の平均は?成人、子ども、高齢者の歩行速度や地図アプリでの基準速度は?

歩く速度の平均は?成人、子ども、高齢者の歩行速度や地図アプリでの基準速度は? お役立ち

不動産広告や地図アプリでよく見る「~から徒歩何分」という表記は、どのような基準で決められているのでしょうか?

日常生活では気にならないものの、予定がタイトな時には、この「徒歩何分」という情報がとても重要になってきます。

この記事では、年代ごとの平均歩行速度と、不動産や地図アプリでの歩行時間の基準について説明します。

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年齢別の平均歩行速度はいくつ?

歩行速度は年齢や体型によって異なります

例えば、幼児から10歳までの子供の平均歩行速度は、時速1kmから2km程度です。

一方で、健康な成人の場合、不動産業界で一般的に使用される平均歩行速度は時速4kmから6kmとされています。

70歳以上の高齢者の場合は、平均的な歩行速度は時速1kmから1.5kmと考えられています。

ただし、健康状態や年齢による筋力の違いを考慮する必要があり、これらの数字はあくまで一般的な目安として理解することが重要です。

成人の速歩時の平均速度ってどのくらい?

急ぐ際によく選ばれる速歩は、走るよりも疲れにくく、通常の歩行よりも速いため、時間がない時に便利です。

保険協会のデータによれば、のんびり歩く場合の速度は時速約3.2キロ、普通の歩き方では時速約4キロです。

速歩の場合は、時速が約5.6キロメートルになることが多いです。

身長の違いによる歩数の差異はありますが、20センチメートルの身長差で約4~5歩の差が出る程度で、これが時速に大きく影響するわけではありません。

成人が走った場合の平均時速は?

続いて、成人が走る際の平均速度についてです。日常的に走る習慣がある人と、たまにしか走らない人では速度に差があります。

一般的なジョギングの平均速度は、大人が1キロメートルを6分30秒から8分で走ることが一般的です。

速く走る人では1キロメートルあたり約5分、ゆっくり走る人では約10分が平均的な所要時間とされています。

普段使いの自転車はどれくらいの速度で移動している?

日常の足として多くの人が自転車を利用していますが、一般的な自転車の移動速度はどれくらいなのでしょうか?

自転車の種類には、日常生活で使われるシティサイクルから、スポーツ向けのロードバイクまで幅広く存在し、それぞれ速度が異なります。

普通のシティサイクルでの移動速度は、歩く速度の時速約4kmとランニング速度の時速約20kmの中間を取り、時速約15kmが目安とされています。

オフロードやクロスバイクの場合、平均時速は約18kmから25km程度です。

また、ロードバイクでの移動は、町中での使用やデリバリーサービスでの利用が増えており、一般的には時速約20kmから30kmが適切な速度とされています。

不動産の「徒歩〇分」はどのように算出される?

不動産業界で用いられる「徒歩〇分」という表示の計算基準には、分速80mという基準が使用されています。

この基準は、普通に歩く健康な女性の平均速度を元に設定されており、その平均が分速約80mであるため、徒歩1分は約80mとされ、これを時速に換算すると約5kmになります。

ただし、現代の歩行速度の基準としては、やや速いペースに分類される可能性があります。

Googleマップで表示される歩行時間はどの速度を基準にしているの?

外出する際、目的地への距離や所要時間の確認にGoogleマップを利用する人は多いでしょう。

Googleマップのルート検索結果は自動で表示され、多くの人がその結果に頼っています。

ここで疑問が生じますが、Googleマップにおける「徒歩〇分」という表示はどのような歩行速度を基準にしているのでしょうか?

一般的に、Googleマップでは歩行速度を分速80メートルとして計算しています。

成人の平均的な歩幅を1メートルとして、1分間に80歩歩くというペースが基準になります。

これを時速に換算すると、約5キロメートルになります。ただし、この計算は踏切や信号での停止、坂道でのペース変動を考慮していません。

成人が時速5キロメートルを維持するのは難しいため、子どもや高齢者と一緒に歩く場合や、途中での停止が予想される場合は、実際の所要時間を15分程度余計に見積もった方が良いでしょう。

市街地で車で10分は徒歩ではどのくらいの時間?

車で「10分」という目安は、広い田舎道では実際よりも早く到着することがあります。

しかし、都市部では道路の状況や交通の混雑により、車での所要時間が大きく異なることがあります。

車での移動時間は、その場その場の状況によって異なるため、個々の経験に基づいて再計算する必要があります

一方で、徒歩での移動時間はこれらの要素に影響されにくく、より正確な時間予測が可能です。

車で10分の移動距離を徒歩に換算する場合、一般的には車の移動時間の8倍から10倍が目安とされています。

具体的には、不動産業界で用いられる計算基準によると、車での1分あたりの移動距離は約400mです。

これを徒歩で換算すると、1分あたりの移動距離は約80mとなります。

この基準に基づき計算すると、車で10分の移動距離(約4km)が徒歩では約50分の所要時間となります。

ただし、この計算には信号待ちや踏切の通過時間などは含まれておらず、これらの要素が予測される場合は、それらの時間を考慮に入れて計算することが望ましいでしょう。

歩く速さを計るための便利な道具は?

日常生活では自分の歩行速度を常時測ることは難しいものですが、休日などに自分の歩行速度をチェックするのは面白い体験になるかもしれません。

いつも歩く道を自分のペースで測ってみると、新しい発見があることでしょう。

ここで、歩行速度を測るのに適したおすすめのアイテムをいくつか紹介します。

歩行速度の測定にはラドウェザー GPSマスター2の腕時計が便利!

歩行速度を計る際に推奨するアイテムの一つが、ラドウェザー LAD WEATHERのGPSマスター2腕時計です。

ランニング愛好家にも人気の高いこのGPS機能付き腕時計は、高精度で使い勝手が良く、歩行速度の計測にも適しています。

スタイリッシュなデザインで、目立たずに計測することができるのが特徴です。速度や歩行距離が一目瞭然で、複雑な操作が不要なのが利点です。

PCを使ったデータ管理も簡単で、最大100回までのラップタイムを記録できるため、自分の歩行ペースに基づいた平均速度を簡単に算出できます。

歩行速度の測定にはPolar Vantage Mを推奨

歩行速度を精密に測定する際におすすめのアイテムは、Polar Vantage M(ヴァンテージM)です。

この手首に装着する心拍計測機能付きGPSウォッチは、個人の歩行ペースを正確に把握するのに役立ちます。

特に、子供や高齢者と一緒に移動する際には、一般的な「徒歩〇分」という目安よりも多くの時間が必要になることがあります。

Vantage Mは、移動距離、所要時間、心拍数を一目で確認できるリストウォッチで、個々のペースでの歩行速度を簡単に把握できます。

カラーディスプレイを搭載しているため、昼夜問わず見やすく、どの年代にも適しています。

さらに、歩行距離や速度、高度情報の測定だけでなく、睡眠の質まで分析できるため、自身の健康状態に適した歩行速度を見つけることが可能です。

簡易的な歩行速度測定にはセイコーのアルバピコ スクールマスターが便利

歩行速度の測定には、セイコーのストップウォッチ(アルバピコ スクールマスター)もおすすめです。

このストップウォッチは、可愛らしい見た目ながら、マラソン、ランニング、バイク、審判用ウォッチなど多目的に使用できます。

2モード方式を採用しており、使用方法が簡単なため、子供から高齢者まで幅広い年代の方に適しています。

まとめ

歩行速度の平均値や具体的な計測方法について解説しました。

「徒歩〇分」という表記は日常的によく用いられますが、実際の移動には曖昧さがあります。

特に子供や高齢者との移動では、予定よりも時間がかかることが多いです。

しかし、ここで紹介した便利な測定グッズを活用すれば、より正確な歩行速度を知ることができ、スムーズな移動計画を立てることが可能になります。