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妊娠初期の便秘解消におすすめのマッサージ&ツボを紹介

妊娠初期は、体が急激に変化する時期。お腹はまだそこまで大きくはなっていないものの、つわりや下腹部の痛み、頭痛など、様々な症状に悩まされる時期でもあります。 “便秘”もそんな妊娠初期の症状の一つ。ホルモンの影響や精神的なストレスなどによ...
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妊娠初期って何日出なかったら便秘?症状は?病院に行った方がいい?

妊娠すると様々な体調の変化があり、その1つが便秘と言われています。私自身も妊娠中には、今まで気になっていなかったお腹のトラブルが増えて、神経質になっていました。 便秘気味になることは、妊娠初期にありがちな症状の1つで、便秘で妊娠に気が...
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妊娠中のカルシウムの必要量&摂り方は?不足による胎児への影響は?

妊娠中は特に栄養面において気をつけなければなりませんが、中でもカルシウムは非常に重要です。お腹の赤ちゃんの歯や骨を作るためには、大量のカルシウムが必要になります。 しかし母体に不足していると、お母さんの歯や骨に蓄積されたカルシウムを赤...
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妊娠初期の便秘っていつからはじまるの?原因は?胎児への影響は?

妊娠初期に多くの人が悩まされる便秘。自分だけの体ではなく赤ちゃんがお腹にいるとなると、こんなに酷い便秘が続いて赤ちゃんは大丈夫なの?いつまで便秘に悩まされるの?と不安になりませんか? ただでさえ妊娠中はナーバスになりがちなので、余計な...
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妊娠中のカフェインいつからダメ?胎児への影響は?1日の摂取量は?

赤ちゃん用品を専門に扱うお店の棚にも必ずと言っていいほど並べられているのが、カフェインレスのコーヒーやタンポポコーヒーです。このことからも、コーヒーを飲む事が生活の一部になっているママさんが多い事がわかります。 しかし、コーヒーに含ま...
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