子供の食生活

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子供のカルシウム不足による症状&原因は?解消する方法も紹介

大人や女性だけではなく子供の栄養不足が深刻化しています。 子供のカルシウム摂取量は学校の給食で飲む牛乳だけでは十分ではなく、子供の成長と一生をサポートするためには家庭での食生活が鍵を握ります。 実際に、骨や体が成長する中で必要な...
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子供が偏食になる原因は?続くことで起こり得る影響や病気は?

ついこの間まで赤ちゃんだった我が子が育ち、色々なものを食べられるようになると、ママも料理の作りがいがありますよね。 けれど、そんな中困ってしまうのが「偏食」です。 ピーマンやニンジンをはじめ、「あれはイヤ、これも食べたくない」と...
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子供のトマト嫌いの理由は?克服させる為の方法まとめ

子供が苦手な野菜の一つに「トマト」があります。多くの子供が食べないというトマトですが、栄養満点で健康にもいいから食べさせたいって思いますよね。 まずは自分の子供にとっていったい何が苦手なのかを知ると、どうしたら食べるようになってくれる...
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子供が魚嫌いになる理由は?不足する栄養素は?克服する方法

魚を食べたがらない子供は増えています。調理も大変なこともあって、魚料理はなかなか食卓に出しづらいです。 でも好き嫌いなく魚も食べて欲しいのが親としての本音。 そこで今回はなぜ子供は魚を嫌いなのか、食べないとどういった栄養が不足す...
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子供がご飯を食べてくれない理由は?食べるのが好きになる食育方法

子どもが毎日ご飯を食べてくれないと、残されることに罪悪感を感じるママも多いと思います。 「大きくなれないのでは?」と心配になったり、食べる子と比較して焦ったり「作ったものがまずいから食べないのかな?」と食べないことにストレスやイライラ...
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