母乳

健康

母乳育児で痩せる理由は?いつから?コツは?

妊娠中にすっかりと太ってしまった人は、「母乳で痩せるから大丈夫」なんていう言葉をかけられたのではないでしょうか。 私自身は妊娠で10キロ増え心配をしていましたが、産後半年で結果的に妊娠前よりも2キロ落ち、現在まで変動なく落ち着いていま...
健康

授乳中に乳頭亀裂が起きた時のケアのやり方は?いつ治る?対策法は?

母乳で育てているママにとって辛いのことのひとつが「乳頭亀裂」ではないでしょうか。どうにもできない痛みが伴い可愛い赤ちゃんの授乳が苦痛に感じてしまいます。 症状の重さはそれぞれでも、授乳をする多くのママが経験、どんなに痛みが強くても「授...
健康

たんぽぽ茶が産後ママにもたらす効果&注意点は?選び方の注意点

たんぽぽ茶って聞いたことがありますか?たんぽぽ茶とはその名の通り、たんぽぽの根を焙煎して作られる、ノンカフェイン飲料です。たんぽぽ茶は世界中で、特にプレママ、産後ママの間で、ダンデライオンティーと呼ばれ、親しまれています。 ノンカフェ...
育児

母乳育児によるメリット&デメリットは?ミルク育児との割合は?

赤ちゃんが生まれたら、お母さんからは母乳が出るようになります。 赤ちゃんはその母乳を飲んで大きくなっていくのが自然な姿ではありますが、現代のライフスタイルでは、母乳だけでは育てていけない状況もあります。そのために、粉ミルクでの育児も普...
育児

母乳は卒乳後いつまで出るの?粘りがあるけど大丈夫?止め方は?

母乳は、赤ちゃんに吸われ続けることで分泌が続きますが、吸われなくなったら自然にとまっていきます。 ただし、卒乳や断乳後すぐに完全に止まるわけではありません。 このおっぱいを放っておくとおっぱいが張って痛くなったり、乳腺炎にかかる...
育児

母乳は食べ物に影響するの?良い&悪い食べ物を紹介

出産直後の初乳を赤ちゃんにあげたときの感激は忘れがたいものですね。子育てのなかでもあの感激は女性ならではの特権ではないでしょうか。 さて、その母乳。しっかり飲んで丈夫で元気に育ってもらうには、どんなことに気をつけたらよいのでしょうか。...
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