お役立ち 千羽鶴の上手な作り方｜まとめ方や結び方のコツ＆処分の方法
千羽鶴を折り終わった後の扱い方は、意外と知られていないものです。 この記事では、千羽鶴のまとめる方法、つなぎ方、そして適切な処分方法について詳しく解説します。 千羽鶴を美しくまとめるコツ 普通の折り鶴を作る際には空気穴から息を吹き込んで形を...
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料理・食べ物 鶏胸肉のカロリーと糖質量はどのくらい？皮あり・皮なしの違いとタンパク質量、焼いた時のカロリー差
鶏胸肉は、低カロリーでコストパフォーマンスに優れたダイエットに適した食材です。 健康志向の食事には不可欠な存在です。 もも肉に比べると少々乾燥しやすいですが、その低脂肪性が低カロリーをもたらしています。 特にダイエット中の方には扱いやすく、...
雑学・豆知識 朝と夜で体重が異なるのはなぜ？実際の体重とその変動原因
ダイエットをしていると、日々の体重の変化が気になるものです。 つい何度も体重計に乗ってしまうこともあるでしょう。 夜に計測した体重が朝に比べて増えていたり、逆に朝は減っていたりすることもあります。 このような体重の変動がなぜ起こるのか、疑問...
料理・食べ物 カステラの下の紙は食べることはできるのか、剥がし方のコツ
カステラはおやつやおみやげに人気のスイーツですが、その底には常に紙が貼り付けられています。 この紙がなぜ必要なのか、ご存じでしょうか？ カステラ自体の味わいは多くの方が知っていますが、底紙の具体的な役割についてはあまり知られていないかもしれ...
料理・食べ物 短時間で完璧！旬のはまぐりを素早く砂抜きする方法
1月から3月ははまぐりが旬を迎える季節です。 この時期の潮干狩りの主役ははまぐり。貝好きな方にとっては、この季節が一年で最も楽しみな時期ですよね。 待ちに待ったはまぐりを食べる時、砂が残っているとガッカリしてしまいます。 しっかり砂抜きした...
マナー 「軽装でお越しください」と言われた時の服装選びのポイント
日々の生活の中で、普段ならスーツを着用するようなシーンで「軽装でお越しください」との指示があると、「軽装って、一体何を着ればいいの？」と疑問に思うことがあります。 私もかつて、軽装の意味を間違えて、場にそぐわない服を着てしまったことがありま...